Расписание в клубе Марины Расковой 43
Расписание. Клуб по улице Марины Расковой, 43| Время | Понедельник | Вторник | Среда | |||
| 1-й зал | 2-й зал | 1-й зал | 2-й зал | 1-й зал | 2-й зал | |
| 9.00-10.00 | Йогалатес. Таня | Stretching- растяжка Лера |
Йогалатес Татьяна |
|||
| 10.00-11.00 | Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) Татьяна |
Power Class (круговая на силовых тренажерах) Лера |
Step + Press (степ + упругий пресс) Татьяна |
|||
| 11.00-12.00 | ||||||
| 13.00-14.00 | Step. Татьяна |
Super Press. Татьяна | ||||
| 15.00-16.00 | Pilates (медленный фитнес) . Наталья |
Mind&body- разумное тело (медленный силовой фитнес) Лена |
Cиловой пилатес. Наталья |
|||
| 17.00-18.00 | Танец живота. Екатерина |
|||||
| 17.00-18.00 | 18.00 Power Yoga Ирина 19.00-20.00 Pilates. Лена 20.00-21.00 Миофасциальный релиз Ирина | 19.00 Step + Bums (степ + упругие ягодицы Татьяна Л. 20.00-21.00 Step+ Bums (степ + упругие ягодицы Татьяна Л. |
18.00 Хатха Йога Ирина 19.00-20.00 Stretching Майя 20.00-21.00 Миофасциальный релиз Ирина |
18.00 Табата (жиросжигающая тренировка). Майя | ||
| 18.00-19.00 | 18.00-19.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) Майя |
18.00 Упругие ягодицы. Лена |
||||
| 19.00-20.00 | 19.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) Ирина |
19.00 Callanetik (медленный фитнес) Лена |
19.00 Dance +ABS (Танцы + пресс). Ирина | |||
| 20.00-21.00 | 20.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) Майя |
20.00 Callanetik (медленный фитнес) Лена |
20.00 Табата (жиросжигающая тренировка) Майя |
|||
| Время | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |||
| 1-й зал | 2-й зал | 1-й зал | 2-й зал | 1-й зал | 2-й зал | ||
| 9.00-10.00 | Здоровая спина + Stretching Лера |
||||||
| 10.00-11.00 | Power Class (круговая тренировка на силовых тренажерах) Лера |
Upper Body (силовая на мышцы верхней части тела + пресс). Татьяна |
11.00-12.00 Full Body (силовая на все группы мышц) Майя |
||||
| 11.00-12.00 | 12.00-13.00 Total Stretching- растяжка Майя |
12.00 Танец живота. Екатерина |
|||||
| 13.00-14.00 | 13.00 Стрип-пластика Екатерина |
||||||
| 13.00- 14.00 |
Low Body(стройные ноги + упругие ягодицы) Татьяна | ||||||
| 15.00-16.00 | Mind Body (медленный фитнес). Лена | Pilates (медленный фитнес) Наталья |
|||||
| 16.00-17.00 | |||||||
| 17.00-18.00 | 19.00-20.00 Full Body (силовая на все группы мышц) Татьяна Л. 20.00-21.00 Super Press (упругий пресс) Татьяна Л. |
18.00 Нидра Йога Ирина 19.00-20.00 Pilates. Лена |
|||||
| 18.00-19.00 | 18.00 Плоский живот. Лена |
18.00-19.00 Full Body (силовая на все группы мышц) Майя |
|||||
| 19.00-20.00 | 19.00 Callanetik (медленный фитнес) Лена |
19.00 Step+Press (степ+упругий пресс). Ирина |
|||||
| 20.00-21.00 | 20.00 Калланетика Лена |
20.00 Full Body (силовая на все группы мышц) Майя |
|||||
Спешите записаться, набор в группы ограничен!
Запись по телефону 30-37-47.
