Расписание в клубе Марины Расковой 43

Расписание. Клуб по улице Марины Расковой, 43
Время Понедельник  Вторник  Среда
1-й зал 2-й зал 1-й зал 2-й зал 1-й зал 2-й зал
9.00-10.00




Stretching- растяжка
Лера

Йогалатес
Татьяна
10.00-11.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) 
Татьяна
Power Class (круговая на силовых тренажерах) 
Лера

Step + Press (степ + упругий пресс)
 Татьяна 
11.00-12.00    

   
13.00-14.00
Step.
Татьяна




Super Press. Татьяна




15.00-16.00
Pilates (медленный фитнес) . Наталья
  Mind&body- разумное тело (медленный силовой фитнес) 
  Лена

Cиловой пилатес. 
 Наталья
17.00-18.00  
 

Танец живота.
Екатерина
17.00-18.00


18.00 Power Yoga 
Ирина



19.00-20.00
Pilates. Лена

20.00-21.00 Миофасциальный релиз
Ирина






















19.00 Step + Bums  (степ + упругие ягодицы 
Татьяна Л.



20.00-21.00 
Step+ Bums
(степ + упругие ягодицы 
Татьяна Л.







18.00 Хатха Йога 
 Ирина





19.00-20.00
Stretching
Майя

20.00-21.00
 Миофасциальный релиз
Ирина









18.00 Табата (жиросжигающая тренировка). Майя
18.00-19.00 18.00-19.00 
Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) Майя
18.00 Проект. 
Лена

19.00-20.00 19.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) 
Ирина
19.00 Callanetik (медленный фитнес)
Лена
19.00 Dance +ABS  (Танцы + пресс). Ирина
20.00-21.00 20.00 Low Body (стройные ноги + упругие ягодицы) 
Майя
20.00 Callanetik (медленный фитнес)
Лена
20.00 Табата (жиросжигающая тренировка)
Майя


Время Четверг  Пятница  Суббота Воскресенье 
1-й зал 2-й зал 1-й зал 2-й зал 1-й зал 2-й зал  
9.00-10.00


Здоровая спина + Stretching
Лера


 

 
10.00-11.00 Power Class (круговая тренировка на силовых тренажерах) 
Лера

Upper Body (силовая на мышцы верхней части тела + пресс). 
Татьяна
11.00-12.00 Full Body (силовая на все группы мышц)
Майя

11.00-12.00  
      12.00-13.00
Total Stretching- растяжка

Майя
12.00 Танец живота.
  Екатерина
13.00-14.00

13.00 Стрип-пластика
Екатерина

13.00-
14.00
 
  Low Body(стройные ноги + упругие ягодицы) Татьяна



           


15.00-16.00   Mind Body (медленный фитнес). Лена   Pilates
(медленный фитнес)
Наталья
 

16.00-17.00  
 
 
 
17.00-18.00





19.00-20.00
Full Body (силовая на все группы мышц)
Татьяна Л.

20.00-21.00
Super Press
(упругий пресс)
Татьяна Л.





18.00 Нидра Йога
 Ирина



19.00-20.00
Pilates.
Лена






 
18.00-19.00 18.00 Проект
 Лена

18.00-19.00 Full Body (силовая на все группы мышц) 
Майя

 
19.00-20.00 19.00 Callanetik (медленный фитнес)
Лена
19.00 Step+Press (степ+упругий пресс).
Ирина

 
20.00-21.00 20.00 Калланетика 
Лена
20.00 Full Body (силовая на все группы мышц)  
Майя
   

Спешите записаться, набор в группы ограничен!

 Запись по телефону  30-37-47.