КАРДИО ЗАЛ

«ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ - ЗАНИМАЙТЕСЬ В КАРДИОЗОНЕ!»


Вы желаете избавиться от лишних килограммов?


Повысить иммунитет и сопротивляемость организма?


Добиться улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы?


В этом случае приглашаем вас побывать в кардиозоне FitWell club!


Кардиозона FitWell club – эффективная для женщины любого возраста вне зависимости от физической подготовки! Желающим скинуть вес, не обойтись без кардиотренажеров!

Кардиотренажерами имитируются ходьба и бег, подъем по лестнице, езда  на
велосипеде, гребля, ходьба на лыжах.


Кардиотренировки:

  • Разработаны для тренировки сердца, используются, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат.
  • Помогают сжигать жир и уменьшать жировые отложения
  • Способствуют повышению иммунитета и сопротивляемости организма.
  • Улучшают самочувствие и укрепляют здоровье.
  • Не оставляйте без внимания занятия на кардиотренажерах, это поможет вам в скором времени добиться поставленных целей!


Беговая дорожка


    Бег – относится к абсолютно естественным видам физических упражнений, обладающих массой преимуществ в сравнении с классической пробежкой по улицам города с высокой загазованностью. Поэтому специалистами FitWell клубов применяются максимально эффективные тренировки посредством беговых дорожек, что позволяет добиваться отличных результатов, потому что в таких тренажерах предусмотрены опции по регулировке нагрузки, изменению угла наклона полотна и скорости движения его, а посредством пульс-программ и их контроля инструктором достигается максимальная интенсивность сжигания жира в процессе тренировок.



Степпер


Идеальный вариант для спортивной женщины, которая желает добиться укрепления мышц в проблемных зонах. Способен частично снять нагрузки со спинного отдела посредством наличия стоек для рук, прилично нагрузит мышцы бедер и ягодиц. Если держать максимально вертикально корпус при ходьбе, создаются условия для укрепления передней поверхности бедер, а если с наклоном вперед, то нагрузка перераспределяется на ягодицы и заднюю поверхность.



Горизонтальный велотренажер


40 минут занятий на таком тренажере помогают сжигать 1500 калорий! Чтобы осуществлять контроль за состоянием в процессе тренировок применяются компьютеры, способные следить за такими параметрами, как расход калорий, скоростью вращения педалей, частотой пульса.

Выполняя регулярные тренировки, вы сможете добиться результатов впечатляющего оздоровления: скинете лишний вес и поможете своей сердечно-сосудистой системе.  

Продуманной конструкцией и удобной системой управления исключены любые возможности для получения травм или обострения заболеваний. А полная компьютеризация тренажеров позволила полноценно регулировать интенсивность занятий в абсолютном соответствии частоте вашего пульса.






Эллиптический тренажер



Эллиптические тренажеры обладают большей физиологичностью, чем остальные кардиотренажеры, поскольку способствуют созданию высокой нагрузки и целенаправленному оказанию влияния на все женские «проблемные» участки.

Благодаря уникальной и продуманной конструкции в ходе тренировки переносит нагрузку полностью на мышцы ног, причем воздействие на суставы минимальное, что крайне важно женщинам в возрасте 35+.

Благодаря этому, эллиптический тренажер прекрасно подходит для так называемого щадящего тренировочного режима. Популярность подобных устройств абсолютно очевидна: эффективная безударная нагрузка на суставы, мышцы и сердце. Что обуславливается особыми плавными циклическими движениями тренажера.


Особенно хорош он для использования людьми с жалобами на позвоночник и суставы. Посредством встроенного программного обеспечения дается возможность выбора типа тренировки, который соответствует индивидуальному уровню подготовки. Шаги будут подобными на различные режимы бега либо ходьбы. Все данные с личными показателями выводятся пользователю на экран, что поможет осуществлять контроль за процессом тренировки.


При том тренировки на эллиптическом тренажере исключительно безопасны для суставов и по достоинству считаются одной из самых эффективных форм упражнений для всех частей тела.